注意！注意！

湖北省衛(wèi)生健康委員會

湖北省疾病預(yù)防控制局

湖北省氣象局

聯(lián)合發(fā)布了最新一期

《湖北省人體健康氣象風險預(yù)警》

9月5日-13日

我省大部地區(qū)高溫天氣持續(xù)

最高氣溫35℃～39℃

局部可達40℃以上

高溫中暑風險較高

13日以后全省高溫強度總體減弱

高溫中暑氣象風險預(yù)警

據(jù)湖北省高溫中暑指數(shù)預(yù)報，5-13日我省中東部大部地區(qū)高溫中暑風險較高。

其中，5-6日江漢平原、鄂東大部均為高風險等級。

2024年9月5日—13日湖北省高溫中暑氣象風險逐日變化

7-8日高風險區(qū)略有縮小，鄂東大部仍維持高風險等級。

9-13日高風險區(qū)再次擴大，鄂東大部及江漢平原均為高風險等級。

防范措施

雖已進入9月，但暑熱未消，又恰值各學校開學季。在防范高溫中暑時更需注意避免秋季感染性疾病。建議采取以下防范措施和注意事項：

01

關(guān)注戶外防暑

高溫天氣給戶外作業(yè)人員帶來健康威脅，其中最主要的威脅就是“職業(yè)性中暑”，建議戶外工作避開高溫時段，戶外作業(yè)過程中多喝含鹽飲料，及時補充體內(nèi)水分和電解質(zhì)，以防脫水引起痙攣。

普通居民外出時最好穿棉、麻類的淺色長袖衣服，少穿化纖類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱。

02

防范腸道疾病

高溫天氣宜清淡飲食，注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，可多吃蔬菜水果，少吃油膩、辛辣和刺激性食物。

氣溫高，食物容易變質(zhì)，細菌繁殖迅速，要選擇新鮮食材，特別是肉類、海鮮和蛋類，確保其來源安全可靠，同時做好食物儲存。

03

預(yù)防蟲媒疾病

秋季也是蚊蟲滋生的季節(jié)，蚊蟲不僅會叮咬皮膚引起瘙癢，還可能傳播各種疾病，如登革熱、瘧疾、流行性乙型腦炎等，定期清理家中的積水，減少蚊蟲的滋生場所，保持居住環(huán)境的整潔衛(wèi)生，定期打掃房間。合理使用防蚊產(chǎn)品，避免蚊蟲叮咬。

04

做好學校防控

一方面開學后一至兩周，學校人員密集，交叉感染機會增加，往往是呼吸道感染性疾病、手足口病和感染性腹瀉等傳染病在校園內(nèi)流行的“高風險期”，高溫天氣需做好室內(nèi)通風和溫度調(diào)節(jié)，防范季節(jié)性流感、新冠、肺炎支原體、呼吸道合胞病毒、腺病毒等呼吸道傳染性疾病。

另一方面學校要開展食源性疾病預(yù)防和營養(yǎng)健康宣傳教育，食堂要合理布局食品加工各環(huán)節(jié)流程，防止有害生物入侵和孳生，保障食品衛(wèi)生安全。

05

注重生活細節(jié)

高溫天氣室外進入室內(nèi)空調(diào)環(huán)境時，血管緊張收縮，易引起心腦血管疾病發(fā)生，應(yīng)避免驟冷驟熱。

注意及時更換被汗水浸濕的衣物，隨身帶清涼油、風油精等防暑物品。

持續(xù)高溫和悶熱容易讓人產(chǎn)生煩躁和壓抑的情緒，心理調(diào)節(jié)也不容忽視，應(yīng)保持良好的作息，放松心情，多與他人交流，獲得情感支持和心理安慰。

編輯：簡玉琴

責編：鄧睿、張龍、向宇晨