荊楚網(wǎng)消息（體育周報） （記者 蔡毅） 保級關(guān)鍵時刻的短暫休戰(zhàn)期給了漢軍寶貴的喘息機會。當武漢隊2日下午在新基地內(nèi)進行首次訓練時，運動量并不大。但在第二天，裴恩才就毫不客氣地兌現(xiàn)了此前制訂的訓練方針———集訓從難從嚴，堅持魔鬼訓練。老裴開玩笑說：“現(xiàn)在可不是我對他們講仁慈的時候。如今到了保級關(guān)鍵時期，我要是跟隊員們打馬虎，他們就會在比賽中給我打馬虎。”
武漢足球俱樂部2日上午請來武漢體院的科研人員對全隊做體檢，主要檢查幾項生化指標。檢查結(jié)果在3日早上就打印成文，放在了裴恩才的桌上。結(jié)果顯示，除了傷病號外，一線隊員的生化指標非常理想。裴恩才告訴記者：“這說明隊員們的身體狀況不錯，但平時練得不夠，從今天開始就得加量。”
3日下午，裴恩才將恢復訓練時間縮短，提前開始大運動量訓練。當天，裴恩才微笑著告訴隊員：“大運動量訓練提前了，不是4號，而是從今天開始，隔天一次。星期六下午還有一次，你們就準備好脫一層皮吧�！彪m然裴恩才說話的時候始終帶著笑，但隊員們都明白訓練絕對不會像他的表情那樣輕松。果然，裴恩才一上來就安排了8000米變速跑。由于天氣炎熱，個別隊員沒能堅持下來，其他隊員跑完后也精疲力盡。裴恩才表示，這次訓練量并不算很大，只是由于隊員目前還處于調(diào)整期，有些吃不消，將來幾天還會逐漸加大運動量。裴恩才告訴記者：“我已經(jīng)和隊員說過，這段時間的訓練非�？啵欢ㄒ獔猿窒聛�。如果能頂住，對我們后一階段的比賽會大有幫助�！�
在星期六下午的訓練課上，裴恩才將8000米變速跑增加到10000米，三天內(nèi)的兩次大運動量訓練著實讓隊員們體會了一把魔鬼訓練的滋味。“其實量還不算大，比起2004年在湘潭集訓時的12000米還要少一些�？紤]到不久就要打聯(lián)賽了，如果運動量太大，隊員們很難恢復�！迸岫鞑沤榻B說。
除了訓練上加量外，裴恩才對球隊的管理也更加嚴格，隊員的一切作息時間必須遵守要求。比如，隊員們平時必須在基地內(nèi)就餐。裴恩才表示：“這是為了隊員們的身體著想，出去吃很容易吃壞肚子�；貎�(nèi)的伙食質(zhì)量有保證，營養(yǎng)搭配合理。就拿牛排來說，我們不是在一般的菜市場買，而是專門到漢口的一家屠宰場買高質(zhì)量牛肉。俱樂部為了球隊能夠保級成功花了不少心思，如果隊員們不知道珍惜，那我只有按規(guī)矩來（處罰）了�！�
昨天，球隊放假一天，將于今日重新集中。在本周的訓練中，全隊在強化體能的同時將進行對抗中的技術(shù)訓練。裴恩才表示，第二階段是對第一階段訓練質(zhì)量的強化，讓隊員們補充體能的同時小技術(shù)也有所提升：“光練個人技術(shù)，那是五人制足球和沙灘足球的練法，職業(yè)足球需要的是對抗中的技術(shù)。下一階段，我們在強化體能的同時要讓隊員們懂得在激烈對抗中合理運用技術(shù)。這些是最基本的足球技術(shù)，但我要讓隊員們從點點滴滴做起。單純練復雜的技戰(zhàn)術(shù)，短期內(nèi)收不到什么效果�！�
